כיצד למצוא את סף הריצה וקצב המירוץ שלך! | הסבר על בדיקות ריצה לאימון ומרוץ Global Triathlon Network 6:12 3 years ago 116 522 Далее Скачать
סף לקטאט לעומת ריצת טמפו - המדע של אזורי האימון Dr Will O'Connor 8:50 1 year ago 63 855 Далее Скачать
ד"ר ניב מרום - כיצד מונעים פציעות ריצה? טיפים חשובים שכדאי להכיר Dr. Niv Marom | ד"ר ניב מרום 1:28 2 years ago 186 Далее Скачать
איך לנשום בזמן ריצה וכל פעילות גופנית? זה חשוב - כנסו! יובל עילם 1:18 2 years ago 5 824 Далее Скачать
עוד טריק לשיפור יכולת הריצה במיונים קל בקרב - קבוצות כושר קרבי במודיעין 0:33 1 year ago 2 467 Далее Скачать
איך לרוץ - טיפים לריצה נכונה, בטוחה ובלי כאבים נועם הנה - STRONGER. TOGETHER. ANYWHERE 2:46 3 years ago 3 342 Далее Скачать
רצים לבריאות - ריאיון עם דניאל קרן, מחבר "ספר הריצה השלם" פוקוס - ספרי בריאות 25:52 4 years ago 425 Далее Скачать
איך לסיים 10 ק"מ ריצה בהצלחה! (וכיצד הצלחתי לסיים ריצת מרתון בפעם הראשונה!) נמרוד איוב 17:14 3 years ago 3 166 Далее Скачать
איך לרוץ נכון ומהר יותר? - כל הסודות (אשכרה עובד!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:44 5 years ago 88 354 Далее Скачать
איך להתחיל לרוץ מאפס? (וכיצד מתאמן שלי הצליח להגיע ל-10 ק"מ ריצה !) נמרוד איוב 11:18 3 years ago 4 014 Далее Скачать
לייב ריצה- איך מתחילים לרוץ? איך מגדילים מרחק? הבסיס לעולם הריצה. לייב #1 בסדרה אונור- אמא חוזרת לג'ינס 16:56 3 years ago 5 368 Далее Скачать
הצעד הראשון שלך סדנת ריצה למתחילים בחדרה ותוכניות ריצה און ליין מכל הארץ | רונן דוידוב Ronen Davidov 3:16 3 years ago 123 Далее Скачать
